【节气】今日夏至：暑雨初落半夏生 蝉鸣夏月更悠长

才感春来，节气今日忽而夏至。夏至

六月的暑雨生蝉炙热，叫嚣着诗与盛夏。初落

夏至是半夏二十四节气之一，夏至这天，鸣夏北半球的月更悠长白昼达到最长，故民间有“吃过夏至面，节气今日一天短一线”的夏至说法。

农谚有云：“夏至不锄根边草，暑雨生蝉如同养下毒蛇咬。初落”因此，半夏抓紧中耕锄地是鸣夏夏至时节极重要的增产措施之一。

夏至习俗

祭神祀祖

夏至前后，月更悠长有的节气今日地方举办隆重的“过夏麦”，是古代夏祭活动的遗存。

消夏避伏

夏至日，妇女们互赠折扇等什物，皇家则拿出冬藏夏用的冰“消夏”。

夏至南北要吃面

民间有“冬至饺子夏至面”的说法。夏至新麦已经登场，夏至吃面也有尝新之意。

夏至养生

中医认为夏时心火当令，应多吃苦味和酸味食物，如苦瓜、芹菜，具有清暑、解毒的作用。

而人们常常用来解暑的绿豆汤，寒凉体质和体质虚弱之人则不宜食用。

此外，中医建议，冷食瓜果当适可而止，不可过食；厚味肥腻之品宜少勿多。

▲制图/桂颖

愿你在最长的白昼日，与所有美好不期而遇。

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