能降低罹患 40 多种慢性疾病风险，立陶宛医院试点将步行纳入医疗处方

IT之家 3 月 2 日消息，低罹立陶宛医院 Šeškinės 近日试点推行了新的患多医疗处方，根据患者病情定制不同的种慢步数目标，从而结合其他健康数据，性疾险立行纳更好地诊疗和加速患者康复。病风

步行可能是世界上最被低估的活动，大多数人都不认为它是试点“真正的”锻炼。但事实证明，将步每天快步走 15 分钟，入医就能降低罹患（IT之家备注读音：lí huàn） 40 多种慢性疾病的疗处风险。

步行可以降低罹患哮喘、低罹2 型糖尿病和中风等多种慢性疾病的患多风险，还能改善心理健康，种慢降低压力和焦虑水平。性疾险立行纳IT之家附上医疗处方案例如下：

此外，研究还发现，步行可以改善心血管健康，降低痴呆症甚至某些类型癌症的风险，比任何药片都有效。

Šeškinės 医院表示当患者知道每天的步行是“处方”后，患者有更大的动力持续步行，而且医生也能观测患者坚持运动的情况。

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