甜甜糯糯的汤圆适合作为早餐食用吗？3月13日支付宝蚂蚁庄园小课堂答案今天最新汇总

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蚂蚁庄园3月13日答题答案今天

问题：【甜甜糯糯的为早汤圆，适合作为早餐食用吗？】

选项：适合、餐食不适合

答案：不适合

解析：

汤圆并不适合在早上吃，日支因为人早起时，付宝肠胃道功能是蚂蚁最弱的，而汤圆外皮的庄园总部分都是糯米的，黏性高、小课新汇不易消化。案今

因此早餐吃汤圆很容易消化不良，甜甜堂答天最出现泛酸、糯糯胃灼热等情况，圆适用月影响一天的工作和生活。也别把汤圆当正餐，在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品;。

还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三五个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，因为这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。

一定要注意汤圆在早饭后或者下午加餐时吃比较合适。所以吃元宵尽量在中午吃，在吃汤圆的同时，不能再吃别的含糖高的食品，并要减少主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆就要减去25克主食。吃完汤圆最好再喝些煮汤圆的汤，可以促进消化吸收。

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