昆明周末晴好 不妨去爬爬山
原标题：昆明周末晴好 不妨去爬爬山 昆明 周末 多云 最高温24℃
本周末，昆明受南支槽和地面冷空气影响，周末滇中以东、晴好去爬滇东南有小到中雨局部大雨，不妨并伴有雷电、爬山局地冰雹、昆明大风等强对流天气。周末周六，晴好去爬除滇东北北部有微量降水外，不妨省内大部天气晴好。爬山周日，昆明受弱冷空气和南支波动影响，周末滇中及滇西南东部会加入到降温降水行列。晴好去爬
周六，不妨降雨主要出现在昭通、爬山曲靖北部，阴有小雨局部中雨；周日，昭通、曲靖、文山、红河、普洱东部、西双版纳多云间阴有阵雨局部中雨，昆明、楚雄、玉溪多云局部有阵雨。具体到昆明主城区来看，周末两天都是多云，最高气温将保持在24℃。
在晴好天气下，周末爬山是一项极佳的有氧运动，如果以每小时2公里的速度在山坡上攀登30分钟，消耗的能量大约是500卡路里，相当于45分钟游泳所消耗的能量。爬山虽好，但是爬山之前一定要做准备活动，要让肌肉、关节活动起来。（记者 孙琴霞）
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