专家提示：莫让“小胖墩”嗜“糖”成病

原标题：专家提示：莫让“小胖墩”嗜“糖”成病

家住沈阳市的小胖墩9岁女孩阳阳比同龄的小朋友胖，近期她出现爱喝水、提示尿量增多、莫让体重骤降的嗜糖情况，被诊断为2型糖尿病。成病专家提示，小胖墩当前肥胖儿童越来越多见，提示儿童2型糖尿病患病率逐渐增加，莫让并呈低龄化趋势。嗜糖超重或肥胖是成病2型糖尿病患儿的常见表现，家长应注意培养孩子的小胖墩良好饮食习惯，莫让“小胖墩”嗜“糖”成病。提示

沈阳市儿童医院小儿内分泌科主任医师李瑶说，莫让随着生活水平提高，嗜糖不少儿童饮食中高脂肪、成病高热量成分大增，造成儿童身体脂肪过度堆积，同时部分儿童又缺乏必要的户外锻炼，消耗糖及脂肪不足，渐渐发展为“小胖墩”。“过度肥胖可能影响人体内胰岛素的降糖作用，导致高血糖、高血压、高血脂的综合代谢性疾病发生。”

“糖尿病的典型表现是‘三多一少’，即多饮、多尿、多食，体重减轻，”李瑶说，当肥胖儿童出现以上症状时，家长就要引起注意，要及时带患儿前往儿童医院内分泌专科就诊。

专家提示，肥胖儿童及糖尿病患儿要“管住嘴、迈开腿”。日常清淡饮食，主食要粗细粮搭配，多吃绿叶蔬菜，不吃或少吃含糖量高的食品。坚持每天中等强度运动1小时，如快走、慢跑、骑车、打乒乓球、打羽毛球等。合理运动可使患儿热量平衡并控制体重，也可使肌肉对胰岛素的敏感性增加，有利于加强对血糖的控制并增强体质。（洪可润 于也童）

本文地址：http://www.jiemengs.com/html/419e998915.html